• כל המאמרים
  • על הקראטה
  • קאטות
  • מאמרים

ורד הדר – בודוסאי אוקינאווה 2019

מחנה אימונים- גישקי 2019 נחתנו מספר ימים לפני שהגשקו התחיל וכבר ביום למחרת הלכנו כקבוצה, (עמוס סנסיי, מישל סנסיי, יגאל סנסיי ,אופיר ואני) לאימוני בוקר וערב בדוג'ו המפורסם של היגאונה סנסיי, וכמו שאכן סיפרו היה צפוף מאוד בערך 60 אנשים בדוג'ו אחד קטן, ושלא נדבר על גלי החום שגרמו לנו [...]
Read more

אתגר הנקו-אונדו של אוגוסט נגמר, והרי המנצחים!

אתגר הנקו-אונדו של אוגוסט נגמר, והרי המנצחים! בקטגורית גגיל 40 ומטה יפתח גוברין סנסיי מבאר שבע התחיל עם 34 נקו-אונדו רצופים, וסיים את החודש עם 62, שיפור של 82.35%. השיפור הגדול ביותר היה של חן וגשל בן ה-36 מתל-אביב, שהתחיל עם 31 וסיים עם התוצאה המרשימה ביותר של 60. זהו [...]
Read more

דוג'ו עמק חפר

מועדון עמק חפר יפעל בבית העם בכפר חיים ומנוהל על ידי סנסיי עמוס דניאלי, דאן 6, בעל נסיון של 35 שנה בהדרכה ואימון קראטה בארגון IOGKF. במועדון מתאמנים מבוגרים (נשים וגברים) ונוער מגיל 14 וכן ילדים בגילאים 11-14. שעות האימון של המועדון הם ימי שני וחמישי בין 19:00-19:45 (ילדים) ובין [...]
Read more

סנסיי קתי – באימון אצל סנסיי משה

סנסיי קתי פרש באימון קיץ בדוג'ו של סנסיי משה הלוי, ה-26.8.2019.
Read more

סנסיי קתי – הפוגת קיץ

מדי שנה, בסגירה תקופתית של דוג'ו עתלית. אני אוהבת לעשות סיבוב דוג'ואים ברחבי הארץ. האימונים אלה מאוד משמעותיים ועוזרים לי לאשר את עבודתי בדוג'ו. ביום רביעי שעבר, נסעתי להתאמן עם סנסאי יניב שיפרוט בכפר סבא וביום שני בערב אני ואחת מהתלמידות שלי נסענו לאימון עם סנסאי יפתח גוברין.  בשני המקרים [...]
Read more

נקו-אונדו אוגוסט 2019

נקו-אונדו: אתגר לחודש אוגוסט 2019
Read more

מבחני דרגה – יולי 2019

מאת שרה-רבקה סנסיי
Read more

חווית אוקינאווה

אחת העובדות שאני אוהב לספר על עצמי היא העובדה כי אני לקוי למידה ודיסלקט, אני חושב ומאמין כי אחד הדברים שעזרו לי להגיע לאן שאני היום היא העובדה כי אני מתאמן ...
Read more

כלי אימון ייחודיים לשיטת גוג'ו ריו

אחד התחומים שלפעמים מוזנח באימון קראטה הוא התרגילים המשלימים ("הוג'ו אונדו" ביפנית). בקראטה האוקינאווי סוג זה של אימון...
Read more

קראטה ואינטליגנציה רגשית

רבים יודעים שהקראטה מסייע בבניית האופי והאישיות, מוטיבציה עצמית, כושר התמדה, משמעת וביטחון עצמי. מעטים יודעים שהקראטה...
Read more

אפליקציות להגנה עצמית ולקרבות מקאטות

מאת: סנסיי הלוי משה. מהי קאטה? – רצף לוגי מובנה של טכניקות הגנה והתקפה. לכל קאטה רצף שונה של טכניקות. מהן אפליקציות (בונקאי) של קאטה? – אפליקציות הקאטה...
Read more

סגנון הלחימה

טכניקות רבות של הטלות ובריחים (נעילות מפרקים) מבוססות בצורה ישירה על הקאטות גוג'ו ריו. לוחמים בגוג'ו-ריו עושים שימוש רב במרפקים ובברכיים בטכניקות התקפה...
Read more

גוג'ו-ריו קראטה דו : מידע בסיסי

סנסאי מיאגי צ'וג'ון(מייסד הגוג'ו-ריו) אימץ את שם השיטה מתוך העקרון ה-3 שנלקח מ-8 העקרונות המסורתיים של הקמפו הסיני כפי שהם מתוארים בספר עקרונות...
Read more

קאטה

ספרים רבים מתייחסים לקאטה כסדרה של תנועות לחימה שמבוצעות כנגד יריב דמיוני. למרות שהסבר זה נכון טכנית הוא למעשה מבלבל ומפספס את העיקר...
Read more